1 – Pensamentos obsessivos
Pensar gasta
energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do
que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus
pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba
gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de
alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de
pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos
positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o
pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2 – Sentimentos tóxicos
Choques emocionais
e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas
nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas
e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o
sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e
culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado,
os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor
recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os
obstáculos.
3 – Maus hábitos – Falta de cuidado com o corpo
Descanso, boa
alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são
sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem
com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da
saúde energética.
4 – Fugir do presente
As energias são
colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no
passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer.
Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles
que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por
outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro,
depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia
no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão
Perdoar significa
soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para
frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando
menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra
religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e
quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os
outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6 – Mentira pessoal
Todos mentem ao
longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos
educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha
boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o
mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece
com pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro
Ninguém vive só e,
por meio dos relacionamentos interpessoais,
evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber
amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda
energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus
problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia
para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8 – Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta
muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando
a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os
documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que
ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e
coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é
outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele
trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me
terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a
termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante
é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da
terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos
e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9 – Afastamento da natureza
A natureza, nossa
maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e
desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes
doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse
quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em
suas energias vitais.
(Autor Desconhecido)
FonteSob Malhete
5 comentários:
Interessante...
Me permite republicar seu post em meu blog?
Sim não tem problema.
A fonte esta abaixo Site Sob Malhete. Abs
acho que tenho todos esses problemas rs
De 0 a 10% tenho 2% dos problemas, porém convivo com pessoas e amigos que tem 10% dos problemas, seria uma boa aconselha-los.
É terrível passar horas e horas remoendo pensamentos repetitivos, problemas e no meu caso ainda tem o ciúme. Se me sentir enciumada , ameaçada por alguém entro num processo torturante e dolorido.
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