A Mente precisa de Férias

Porto Seguro- Ba

A Mente precisa de férias


Como disse Augusto Cury – Prevenir é o melhor remédio.

Muitas pessoas estão cansadas, estressadas e não agüentam mais a propia vida.
E isso não é um luxo de quem possue algum tipo de transtorno mental.
Isso está ocorrendo em todas as camadas da sociedade.
Desde crianças à idosos; rico e pobre; japoneses ou brasileiros; não importa.
O estresse, desequilíbrio e até a doença mental, pode pegar qualquer um.

A qualidade de vida está ficando cada vez mais para o segundo plano.
Nos esquecemos de nos mesmo e de viver os momentos simples da vida, por que damos mais valor a Quê a gente tem e não a Quem a gente tem.

Só que você não é sua carreira, sua faculdade, seu carro...

Você precisa de um período de autoconhecimento.

Afasta-se da rotina, dos problemas cotidianos, da monotonia e encontrar consigo mesmo. Dá um novo rumo para a vida.
Esse afastamento varia, pois depende de cada um.
O período de autoconhecimento vem de um termo chamado: Sabático

“ Sabático é o afastamento do trabalho inspirado por uma motivação íntima. Seu objetivo é a reavaliação da vida pessoal ou profissional. Não importa a duração, se é de meses ou anos, ou o formato. Pode ser uma viagem turística, um curso no exterior, trabalho voluntário, reclusão em casa. O que caracteriza um período sabático é o afastamento da rotina para rever rumos.O termo vem do hebraico shabbath, e significa repouso. É o dia de recolhimento semanal dos judeus. No Antigo Testamento há referência ao ano sabático: um ano, a cada seis, em que a terra fica sem cultivo para depois iniciar um novo ciclo de fertilidade. “ ( Autor Herbert Steinberg)

A gente perde muita lucidez no cotidiano, até hoje eu as vezes preciso desse afastamento.
Preciso ficar comigo mesma, organizar minhas idéias. ..

Já parou para pensar a quanto tempo não faz algo que goste?
Algo que fazia no passado, mas que sua vida não dá mais tempo pra nada.

Pois é, só tem um problema – a sua vida é agora.
E, não são os outros que vão te proporcionar a sua qualidade de vida .

A vida é sua e você que corre atrás!


E agora, continua achando que é perda tempo tirar um tempo pra si mesmo ?

Responda isso olhando pro espelho.